Att välja Glädje
Jag vill skriva lite om en fantastiskt underbart bra bok skriven av Kay Pollak. Den heter Att välja Glädje (2001).
På utsidan av pärmen står det att detta är en bok om att växa och utvecklas som människa. Den handlar om att man faktiskt kan och har den fantastiska möjligheten att välja att vara glad och se på saker och ting på ett bra sätt. Det kan vara svårt i början men efter ett tag tar man sig in i det sättet att tänka.
Man kan ha dagar då man gärna vill känna sig ledsen och se på sig själv som en liten människa. Men allt blir mycket bättre om man stoppar dessa nedvärderande tankar och väljer glädje istället. I boken står det: Genom varje tanke jag tänker påverkar jag den jag är.
Att utföra saker behöver inte vara jobbigt om man ser på sakerna på ett bra sätt. Att omformulera tankar och meningar. Att träffa en besvärlig människa man inte trivs med behöver inte bli så besvärligt. Man kan tänka att dessa människor är utsända för en själv att öva på. Bara med den tanken blir allt mycket lättare. Detta kan handla om en blick man får utav en människa på gatan; man kan välja att se personen som dömande eller som en människa som har blivit utsänd för en själv att öva på.
För några månader sedan såg vi en föreläsning med Kay Pollak. En helt underbar föreläsning. Jag har nog aldrig blivit så positivt påverkad förut. Jag rycktes med utav hela stämningen som bildades i rummet under den där vardagskvällen mitt i mörkaste vintern. Det intressanta var att han började alltihop med att välkomna var och en vid ingången till salen med en handskakning och en namnpresentation. Helt plötsligt kändes allt väldigt personligt och bra. En liten gest gör så mycket.
Det känns som att vi människor ofta försöker göra allt så komplicerat, men egentligen är ingenting komplicerat. Det handlar bara om hur man ser på allt.
Att läsa boken om att välja Glädje gör mig trygg, allt känns så självklart och simpelt. Boken är dessutom lätt att gå tillbaka till i svåra stunder och när man väl börjar läsa första meningen så ändras hela ens synsätt till någonting hoppfullt och fint.
På utsidan av pärmen står det att detta är en bok om att växa och utvecklas som människa. Den handlar om att man faktiskt kan och har den fantastiska möjligheten att välja att vara glad och se på saker och ting på ett bra sätt. Det kan vara svårt i början men efter ett tag tar man sig in i det sättet att tänka.
Man kan ha dagar då man gärna vill känna sig ledsen och se på sig själv som en liten människa. Men allt blir mycket bättre om man stoppar dessa nedvärderande tankar och väljer glädje istället. I boken står det: Genom varje tanke jag tänker påverkar jag den jag är.
Att utföra saker behöver inte vara jobbigt om man ser på sakerna på ett bra sätt. Att omformulera tankar och meningar. Att träffa en besvärlig människa man inte trivs med behöver inte bli så besvärligt. Man kan tänka att dessa människor är utsända för en själv att öva på. Bara med den tanken blir allt mycket lättare. Detta kan handla om en blick man får utav en människa på gatan; man kan välja att se personen som dömande eller som en människa som har blivit utsänd för en själv att öva på.
För några månader sedan såg vi en föreläsning med Kay Pollak. En helt underbar föreläsning. Jag har nog aldrig blivit så positivt påverkad förut. Jag rycktes med utav hela stämningen som bildades i rummet under den där vardagskvällen mitt i mörkaste vintern. Det intressanta var att han började alltihop med att välkomna var och en vid ingången till salen med en handskakning och en namnpresentation. Helt plötsligt kändes allt väldigt personligt och bra. En liten gest gör så mycket.
Det känns som att vi människor ofta försöker göra allt så komplicerat, men egentligen är ingenting komplicerat. Det handlar bara om hur man ser på allt.
Att läsa boken om att välja Glädje gör mig trygg, allt känns så självklart och simpelt. Boken är dessutom lätt att gå tillbaka till i svåra stunder och när man väl börjar läsa första meningen så ändras hela ens synsätt till någonting hoppfullt och fint.
Kommentarer
Trackback
